合肥白癜风医院哪有

　　合肥白癜风医院哪有?白癜风是一种常见的皮肤病，一般白癜风不会对什么健康造成太大的影响，主要是影响患者的心理健康，但是如果白癜风护理不当的话，也会引发各种影响身体健康的疾病，很多老年人会出现关节损害。那么老年白癜风患者要如何护理，保护关节不受伤害呢?下面由合肥北大白癜风医院的专家为我们详细介绍。

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　　1、老年人的身体各项机能均在下降，身体的抵抗力较差，骨质疏松的症状会出现，所以老年白癜风患者更要注意营养的均衡，保证身体所需的各项微量元素的充分摄入，可以补充钙，但是要适量，钙可以增强骨质的韧性，确保骨关节代谢的正常。老年人可以多食用些富含胶原蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜水果等。

　　2、尽量减轻骨关节的负担，平时不要提重物，提东西最好不要超过3公斤，过重的物品会加大骨关节的负重，老年人的骨关节本就脆弱，加上重物，根本就不堪重负，导致骨关节损伤，另外肥胖也会导致骨关节的损伤，因为肥胖使身体的重量增加，会诱发膝关节骨性关节炎的发生。建议肥胖的老年白癜风患者应积极减轻体重，但是不要用极端的方式去减肥。
 

　　3、老年白癜风患者可以做适当的体育锻炼，适当的体育锻炼不仅可以使心情舒畅，还可以增强自身抵抗力，对骨关节的保护起到很好的作用，但是老年白癜风患者在锻炼时要选择比较慢的运动，如散步、太极等，不要选择剧烈的运动如长跑登山等，或者扭秧歌这样频繁扭动骨关节的运动，这样的运动不仅不能起到保护的作用，还会对骨关节造成伤害。
 

　　4、老年人要注意保护骨关节不受伤害，受冷受潮等对关节都是有伤害的，会导致关节炎等疾病，所以到冬天或天气冷的时候，老年人可以在膝关节等部位加强保暖，戴上护膝等保护关节的物品。
 

　　以上是合肥北大白癜风医院介绍的关于老年人如何保护骨关节的问题，希望能对患者有所帮助，建议白癜风患者及时积极治疗配合上平时的防护，相信白癜风会得到很好的控制及治疗。